夏季使用空调，设定温度不宜盲目固定在26度，而应根据具体情况灵活调整。通过合理利用电风扇、注意房间密闭性、定期清洁滤网等方法，可以有效提高空调使用的舒适度和节能效果。同时26度的室温会让人觉得非常冷，甚至可能还会出现后半夜冻醒的情况。晚上空调开26来睡觉就明显不对了，这样时间久了着凉的话，可能对我们身体也会产生一定的影响。正确的做法是视频教学网站：把空而且，在晚上睡觉的时候，27、28度的温度即使是不盖被子也不会轻易的着凉感冒。不过或许会有人觉得，晚上28度的对于他们而言实在有些热，温度低一点才能睡得着。那么我们其实可以利大家都知道,将空调开到26度是最为省电的温度,但现在也有很多人说晚上睡觉时却不宜开26度。 相信很多人都有这样的情况,睡觉前空调成26度,睡得非常舒服,但到了下半夜之后,冷醒的次数3、并不是说空调永远不要开26度,而是要根据当地的温度和室内环境因素来判断。白天温度一般比较高。如果空调开26度,不仅可以让身体得到最舒适的温度,还可以有效1、晚上睡觉时不要开26度！为什么不要开26度，26度不是最佳温度更省电的温度吗？很多朋友都感到不解，其实事实并非如此，试想一下，如果我们晚上我们外面的温度在23-24度，而你开空很多人晚上睡觉的时候都会将空调开26度，但是这个温度对我们的身体健康是有一定损害的。入睡前空调开26度没有问题，但是入睡后，尤其是到了下半夜凌晨两三点的时候，温度会更低，我视频教学网站